बोर्ड परीक्षा और प्रतियोगी परीक्षाओं के लिए स्टडी रूम का वास्तु

वास्तु की मदद से पढ़ाई की जगह शांत, रोशन और व्यवस्थित बनती है, और ऐसी जगह पर घंटों रिवीज़न करना ज़्यादा आरामदायक हो जाता है। यह तैयारी, अच्छे शिक्षण या आराम का विकल्प नहीं है, और फ़र्नीचर को कैसे भी जमा लें, वह लगातार मेहनत की जगह नहीं ले सकता।

परीक्षा के साल पूरे परिवार के लिए तनाव भरे हो सकते हैं। नीचे दिए सुझाव आसान और व्यावहारिक हैं; इनका मक़सद खींचतान घटाना है, दबाव बढ़ाना नहीं। अपने घर और बच्चे के हिसाब से जो ठीक लगें वही चुनें, और विद्यार्थी की जगह कैसे सजे, इसमें उसकी राय भी लें।

पढ़ते समय विद्यार्थी का मुँह आदर्श रूप से पूर्व या उत्तर की ओर होना चाहिए। पूर्व को उगते सूरज, सूर्य देव और नई शुरुआत से जोड़ा जाता है, और उत्तर को अवसर और वृद्धि से, इसलिए दोनों दिशाएँ पढ़ाई में सहायक मानी जाती हैं।

मेज़ पर बैठकर कम्पास से दिशा जाँच लें। अगर कमरे की वजह से पूर्व या उत्तर की ओर मुँह करना मुश्किल हो, तो उत्तर-पूर्व की ओर मुँह भी अच्छा है। हो सके तो दरवाज़े की ओर पीठ करके न बैठें; अगर बैठना ही पड़े, तो एक छोटा शीशा इस तरह रखें कि दरवाज़ा दिखता रहे, इससे मन ज़्यादा निश्चिंत रह सकता है।

स्टडी टेबल कमरे के पूर्व, उत्तर या उत्तर-पूर्व हिस्से में रखें, या अलग स्टडी रूम हो तो पश्चिम में भी, और कुर्सी के पीछे सहारे के लिए ठोस दीवार हो।

पूर्व या उत्तर से आने वाली प्राकृतिक रोशनी और हल्के, कोमल रंग एकाग्रता में मदद करते हैं, क्योंकि इनसे कमरा ताज़ा रहता है और आँखों को चुभन नहीं होती। रात की पढ़ाई में आँखों पर ज़ोर न पड़े, इसके लिए कमरे की आम रोशनी के साथ स्थिर रोशनी वाला एक डेस्क लैंप इस्तेमाल करें।

हल्का पीला, क्रीम, हल्का हरा और आसमानी नीला पढ़ाई की जगह के लिए ठीक रहते हैं। दीवारें बहुत गहरे रंग की न हों, और मेज़ के ठीक सामने चटक, भरे-भरे डिज़ाइन न रखें। अगर दोबारा पेंट करना मुमकिन न हो, तो हल्के रंग की डेस्क मैट, पर्दे या पिन-बोर्ड का कपड़ा उस कोने का माहौल बदल सकता है।

मेज़ पर सिर्फ़ वही रखें जो अभी के विषय के लिए चाहिए और हर दिन के अंत में उसे साफ़ कर दें। साफ़ मेज़ पर दोबारा बैठना आसान लगता है और मन भी जल्दी टिकता है।

जिन परिवारों की इसमें आस्था है, वे स्टडी रूम के पूर्व या उत्तर में देवी सरस्वती की छोटी तस्वीर या मूर्ति रख सकते हैं; विद्या की ऊर्जा को बुलाने का यह परंपरागत तरीका है। बहुत से विद्यार्थी दिन की शुरुआत छोटी प्रार्थना या कुछ पल की शांति से करना पसंद करते हैं।

एक जानी-पहचानी प्रार्थना यह है — या देवी सर्वभूतेषु विद्यारूपेण संस्थिता (उन देवी को प्रणाम, जो सभी प्राणियों में विद्या के रूप में विराजमान हैं)। ऐसी रीतियाँ संकल्प और मन की शांति के लिए होती हैं। इन्हें करना या न करना हर किसी की अपनी पसंद है; ये कभी ज़रूरी नहीं हैं।

आराम भी तैयारी का हिस्सा है, इसलिए अच्छी पढ़ाई की जगह के साथ नियमित नींद, खाना, चलना-फिरना और ब्रेक भी होने चाहिए। वास्तु में सिर दक्षिण या पूर्व की ओर करके सोने की सलाह दी जाती है, और रात को स्क्रीन बिस्तर से दूर रखने से कई विद्यार्थियों को दिमाग शांत करने में मदद मिलती है।

माता-पिता घर का माहौल शांत और हौसला बढ़ाने वाला रखकर मदद कर सकते हैं, खासकर रिज़ल्ट के आसपास। परीक्षा का तनाव आम है, लेकिन अगर विद्यार्थी लगातार उदास, चिंतित या सबसे कटा-कटा दिखे, तो उससे प्यार से बात करें और काउंसलर या डॉक्टर की मदद लें। अगर आपको मुश्किल हो रही है, तो कृपया किसी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से संपर्क करें। भारत में आप मुफ़्त Tele-MANAS हेल्पलाइन 14416 (या 1-800-891-4416) पर कॉल कर सकते हैं, जो 24×7 उपलब्ध है।

परामर्श तब मदद कर सकता है जब आप नया स्टडी रूम बना रहे हों, जब साझा बेडरूम में समझ न आ रहा हो कि मेज़ कहाँ रखें, या जब पढ़ाई के किसी अहम साल में परिवार पूरे घर की ध्यान से जाँच करवाना चाहता हो।

VastuKimaya की डॉ. किमया पारिख-आंबेकर अपने अंधेरी ईस्ट के ऑफ़िस से पूरे मुंबई में साइट पर जाकर बच्चों के कमरों और पढ़ाई की जगहों पर सलाह देती हैं, और फ़्लोर प्लान तथा फ़ोटो के आधार पर दूर से भी परामर्श देती हैं। उनके सुझाव व्यावहारिक, बिना तोड़-फोड़ वाले होते हैं और विद्यार्थियों पर बोझ नहीं डालते।