रेकी के लेवल 1, 2 और 3 सरल भाषा में

रेकी परंपरागत रूप से तीन लेवल में सिखाई जाती है: लेवल 1, लेवल 2 और लेवल 3, जिसे मास्टर लेवल भी कहते हैं। हर लेवल पिछले लेवल की नींव पर आगे बढ़ता है: पहले ख़ुद की हीलिंग, फिर दूसरों की हीलिंग, और उसके बाद गहरी प्रैक्टिस और कई स्कूलों में सिखाना।

रेकी जापान की एक हीलिंग तकनीक है, जिसमें प्रैक्टिशनर हाथों से सार्वभौमिक जीवन-ऊर्जा देता है। यह शब्द 'रे' यानी सार्वभौमिक और 'की' यानी जीवन-ऊर्जा से बना है, जो भारतीय सोच के प्राण (जीवन-ऊर्जा) के करीब है। बड़े पैमाने पर अपनाई जाने वाली उसुई पद्धति में लेवल के जापानी नाम हैं: शोदेन, ओकुदेन और शिनपिदेन।

अलग-अलग परंपराएँ ट्रेनिंग को थोड़ा अलग तरह से बाँटती हैं। कुछ मास्टर लेवल को मास्टर प्रैक्टिशनर और मास्टर टीचर में बाँटती हैं, और कुछ में और चरण होते हैं। फिर भी पूरा सफ़र कमोबेश एक जैसा है।

रेकी लेवल 1, यानी शोदेन (पहली शिक्षा), में ख़ुद की हीलिंग और परिवार, दोस्तों, पालतू जानवरों व पौधों को हाथ रखकर रेकी देना सिखाया जाता है। यह आगे की सारी प्रैक्टिस की नींव है और इसके लिए पहले से किसी अनुभव की ज़रूरत नहीं।

रेकी लेवल 2, यानी ओकुदेन (भीतरी शिक्षा), में रेकी के सिंबल और डिस्टेंस हीलिंग से परिचय होता है। विद्यार्थी रेकी को ज़्यादा सटीक ढंग से केंद्रित करना और ऐसे लोगों व जगहों तक भेजना सीखते हैं जो सामने मौजूद नहीं हैं।

रेकी लेवल 3, यानी शिनपिदेन (रहस्य की शिक्षा), मास्टर लेवल है। इसमें मास्टर सिंबल दाई को म्यो सिखाया जाता है, व्यक्तिगत और आध्यात्मिक प्रैक्टिस गहरी होती है और कई परंपराओं में दीक्षा (अट्यूनमेंट) देना और विद्यार्थियों को सिखाना भी सिखाया जाता है।

रेकी मास्टर होना कोई पदवी पाने से ज़्यादा, लगन से जुड़े रहने की बात है। परंपरागत टीचर इसे रोज़ की प्रैक्टिस, विनम्रता और सेवा का आजीवन रास्ता मानते हैं। कुछ स्कूल व्यक्तिगत महारत को टीचर ट्रेनिंग से अलग रखते हैं, इसलिए दाख़िला लेने से पहले ठीक से पूछ लें कि मास्टर कोर्स में क्या-क्या शामिल है।

ज़्यादातर टीचर सलाह देते हैं कि एक लेवल के तुरंत बाद दूसरा न लें, बीच में कुछ समय नियमित प्रैक्टिस करें। इस दौरान विद्यार्थी हर चरण को अपने भीतर उतार पाता है, उसकी संवेदनशीलता बढ़ती है और रोज़ सेल्फ़-हीलिंग की आदत बनती है।

यह अंतर टीचर और परंपरा के हिसाब से बदलता है: लेवल 1 और 2 के बीच कुछ हफ़्ते, और मास्टर लेवल से पहले उससे लंबा समय। ऐसे कोर्स से सावधान रहें जो एक ही वीकेंड में सारे लेवल कराने का वादा करते हैं, और जिनमें न टीचर की निगरानी में प्रैक्टिस होती है, न बाद में कोई मदद मिलती है।

दीक्षा के दौरान विद्यार्थी आँखें बंद करके चुपचाप बैठता है और टीचर एक छोटी सी विधि करते हैं, जिससे विद्यार्थी में रेकी देने की क्षमता खुलती है। यह कोमल होती है, इसमें कोई दर्द नहीं होता, और आम तौर पर कुछ मिनट लगते हैं।

हर किसी का अनुभव अलग होता है। कुछ लोग गर्माहट, झनझनाहट, रंग या भावनाएँ महसूस करते हैं, तो कुछ को बस आराम महसूस होता है। टीचर अक्सर सलाह देते हैं कि दीक्षा के बाद कुछ हफ़्तों तक पानी पिएँ, आराम करें और रोज़ सेल्फ़-हीलिंग करें। यह समय ढलने और ठहरकर सोचने का माना जाता है।

सही रेकी लेवल इस पर निर्भर करता है कि आप क्या पाना चाहते हैं: लेवल 1 हर उस व्यक्ति के लिए ठीक है जो अपनी देखभाल के लिए कोई प्रैक्टिस चाहता है, लेवल 2 उनके लिए जो दूसरों की मदद करना या दूर से काम करना चाहते हैं, और मास्टर लेवल उनके लिए जिनका मन लंबे समय तक गहराई से इससे जुड़ने का है।

लेवल 1 से आगे बढ़ने का कोई दबाव नहीं है। कई लोग सालों तक सेल्फ़-हीलिंग करते हैं, और यह उनकी रोज़ की सुकून देने वाली आदत बन जाती है: सोने से पहले या लंबे दिन के बाद, हाथ रखकर रेकी के कुछ शांत मिनट। कुछ लोगों को नियमित प्रैक्टिस के बाद भीतर से लगता है कि अब और सीखना है। अगला क़दम कोर्स के शेड्यूल से नहीं, अपने अनुभव से तय करें।

ऐसा रेकी टीचर चुनें जो अपनी परंपरा, अपनी ट्रेनिंग और हर कोर्स में क्या शामिल है, इस बारे में खुलकर बताए। सर्टिफ़िकेट जल्दी मिल जाए, इससे ज़्यादा मायने यह रखता है कि टीचर के साथ आपका तालमेल बैठे।

रेकी से लाभ पाने के लिए उसे सीखना ज़रूरी नहीं है। पहले किसी प्रैक्टिशनर से एक सेशन लेकर उसे सहज ढंग से अनुभव किया जा सकता है। डॉ. किमया पारिख-आंबेकर अंधेरी ईस्ट में VastuKimaya के ऑफ़िस से रेकी हीलिंग और रेकी वास्तु करती हैं, पूरे मुंबई में ऑन-साइट या दूर से। यहाँ रेकी का उपयोग जगहों को शुद्ध करने और वास्तु उपायों को सक्रिय करने के लिए भी होता है।

रेकी रिलैक्सेशन और सेहत में सहायक है, और मेडिकल या मनोवैज्ञानिक देखभाल के साथ चलती है, उसका विकल्प नहीं है।