रेकी हीलिंग सेशन में क्या होता है?

रेकी जापान की एक ऊर्जा-हीलिंग प्रैक्टिस है, जिसमें प्रशिक्षित प्रैक्टिशनर अपने हाथों के ज़रिए सार्वभौमिक जीवन ऊर्जा देते हैं, ताकि आराम में मदद मिले और शरीर की खुद ठीक होने की स्वाभाविक प्रक्रिया को सहारा मिले। यह शब्द “रेई” (Rei), यानी सार्वभौमिक, और “की” (Ki), यानी जीवन ऊर्जा, से बना है।

रेकी कोमल है और इसमें शरीर के साथ कोई छेड़छाड़ नहीं होती। इसमें न मालिश है, न शरीर को मोड़ना-खींचना, न कोई दवा। इसे शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक सेहत के लिए सहायक प्रैक्टिस की तरह अपनाया जाता है — चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक देखभाल के साथ-साथ, उसकी जगह कभी नहीं।

रेकी सेशन आमतौर पर बातचीत से लेकर आराम तक एक शांत और सादे क्रम में चलता है।

ज़्यादातर लोग रेकी के दौरान बहुत आराम महसूस करते हैं, और कुछ लोगों को जहाँ हीलर के हाथ टिके हों वहाँ गर्माहट, ठंडक, झुनझुनी या हल्का भारीपन महसूस होता है। कुछ लोगों को रंग दिखते हैं, कुछ भावुक हो जाते हैं या बस सो जाते हैं। कुछ लोगों को सेशन के दौरान बहुत कम महसूस होता है, और उसी दिन बाद में उन्हें शांति का एहसास होता है।

ये सारे अनुभव सामान्य हैं। महसूस करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है, और किसी चीज़ को ज़बरदस्ती करने की ज़रूरत नहीं है।

हाँ, रेकी दूर से दी जा सकती है, जो उन लोगों के लिए काम की है जो दूसरे शहर में रहते हैं, जिन्हें चलने-फिरने में दिक्कत है या जो मुंबई में एक जगह से दूसरी जगह आसानी से नहीं आ सकते। डिस्टेंस रेकी के लिए आप एक समय तय करते हैं, घर पर किसी शांत जगह बैठते या लेटते हैं, और आराम करते हैं; उसी समय हीलर रेकी भेजते हैं। पहले और बाद में एक छोटी कॉल होती है, जिससे आपको अपनी चिंताएँ और अनुभव बताने में मदद मिलती है।

डिस्टेंस रेकी का इरादा वही रहता है जो आमने-सामने के सेशन का होता है, और कई लोगों को वह उतना ही आरामदायक लगता है।

सेशनों की संख्या आपकी चिंता पर और इस पर निर्भर करती है कि आप पर इसका कैसा असर होता है। कुछ लोग आराम करने और खुद को तरोताज़ा करने के लिए बस एक सेशन लेते हैं, जबकि कुछ लोग तनाव या बिगड़ी नींद जैसी पुरानी परेशानी पर काम करने के लिए थोड़े-से सेशनों का सिलसिला चुनते हैं। पहले सेशन के बाद आपके हीलर एक योजना सुझा सकते हैं, और आपको क्या ठीक लगता है, यह फ़ैसला हमेशा आपका ही रहता है।

रेकी का इस्तेमाल जगहों की हीलिंग के लिए भी होता है, जिसे रेकी वास्तु कहते हैं। इसमें घर या ऑफ़िस के उन ज़ोन में रेकी ऊर्जा दी जाती है जो भारी या ठहरे हुए लगते हैं, और उससे क्रिस्टल, पिरामिड और यंत्र जैसे वास्तु उपायों को सक्रिय किया जाता है। यह साइट पर या दूर से हो सकता है और इसमें कोई तोड़-फोड़ नहीं करनी पड़ती। ब्योरे के लिए हमारा रेकी वास्तु पेज देखें।

रेकी सेशन के बारे में तब सोचें जब आप तनाव, मन के भारीपन या सामान्य संतुलन के लिए सहारा चाहते हों, या जब आपको लगे कि आपके घर को ही शुद्ध करने की ज़रूरत है। अंधेरी ईस्ट, मुंबई की VastuKimaya की डॉ. किमया पारिख-आंबेकर लोगों के लिए रेकी हीलिंग और जगहों के लिए रेकी वास्तु करती हैं, आमने-सामने या दूर से। रेकी चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक देखभाल के साथ सहायक है, उसका विकल्प नहीं, इसलिए किसी भी सेहत संबंधी चिंता के लिए अपने डॉक्टर को दिखाते रहें।