अच्छी सेहत के लिए वास्तु: सुकून देने वाले घर के ज़ोन

वास्तु घर को हल्का, हवादार, व्यवस्थित और आरामदायक बनाता है। ऐसे घर में सेहतमंद दिनचर्या निभाना आसान होता है, और इस तरह वास्तु सुकून के एहसास में सहायक हो सकता है। यह जगह से जुड़ा परंपरागत शास्त्र है, कोई इलाज नहीं। यह डॉक्टर की सलाह, अच्छे खान-पान, कसरत और नींद के साथ अच्छे से चलता है।

कृपया इस पूरे लेख में यह बात याद रखें: वास्तु, रेकी और क्रिस्टल इलाज का विकल्प नहीं, उसके साथ सहायक हैं, चाहे वह शारीरिक इलाज हो या मानसिक। अगर आप या परिवार का कोई सदस्य बीमार है तो योग्य डॉक्टर से मिलें, और वास्तु में कोई बदलाव करने की वजह से दवा या इलाज कभी बंद न करें।

वास्तु में उत्तर-पूर्व सेहत और साफ़ सोच से सबसे ज़्यादा जुड़ा ज़ोन है। इसे ईशान्य कहते हैं। यह जल तत्व और ईश से जुड़ा है, और परंपरा के अनुसार इसे घर का सबसे साफ़, सबसे हल्का और सबसे खुला हिस्सा रखा जाता है।

बाकी तत्वों की भी भूमिका है। पंचतत्व (पाँच तत्व) इस तरह हैं: उत्तर-पूर्व में जल, दक्षिण-पूर्व में अग्नि, उत्तर-पश्चिम में वायु, दक्षिण-पश्चिम में पृथ्वी और केंद्र में आकाश। माना जाता है कि जिस घर में हर तत्व संतुलन में होता है, वह घर वहाँ रहने वालों को ज़्यादा सुकून भरा लगता है।

उत्तर-पूर्व को साफ़ रखें, वहाँ फ़ालतू सामान न रखें और खूब प्राकृतिक रोशनी आने दें। आपके घर के माहौल के लिए यह सबसे आसान और सबसे ज़्यादा मायने रखने वाले कामों में से एक है।

घर का केंद्र, यानी ब्रह्मस्थान, आकाश तत्व का ज़ोन है और वास्तु में इसे खुला और हल्का रखने और यहाँ भारी चीज़ें न रखने की सलाह दी जाती है। माना जाता है कि यहीं से ऊर्जा हर कमरे में फैलती है।

फ़्लैट में केंद्र अक्सर गलियारे या बैठक में आता है। ठीक वहीं भारी डाइनिंग टेबल, स्टोरेज यूनिट या खंभे जैसी बड़ी अलमारी न रखें। हल्का गलीचा, नरम रोशनी और चलने की खुली जगह काफ़ी हैं।

रसोई और बेडरूम इसलिए मायने रखते हैं कि इनका संबंध हमारे खाने और आराम से है। दक्षिण-पूर्व की रसोई, जिसमें खाना बनाने वाले का मुँह पूर्व की ओर रहे, आदर्श मानी जाती है। उत्तर-पश्चिम में रसोई भी चल सकती है।

चूल्हा और सिंक थोड़ी दूरी पर रखें, क्योंकि अग्नि और जल विपरीत तत्व हैं, और रसोई को साफ़ व हवादार रखें। जहाँ तक बेडरूम की बात है, मुख्य बेडरूम के लिए दक्षिण-पश्चिम आदर्श है, और सिर दक्षिण या पूर्व की ओर करके सोने की सलाह दी जाती है। सीधे बीम के नीचे न सोएँ, बिस्तर के नीचे की जगह खाली रखें, और रात को तेज़ रोशनी वाली स्क्रीन बिस्तर से दूर रखें।

रोज़ की आदतें अक्सर किसी एक उपाय से ज़्यादा मायने रखती हैं, क्योंकि घर की ऊर्जा इसी से बनती है कि उसमें लोग रोज़ कैसे रहते हैं।

रेकी, क्रिस्टल थेरेपी, कलर थेरेपी, साउंड और सॉल्ट थेरेपी जैसी हल्की थेरेपी वास्तु के साथ सहायक हो सकती हैं, क्योंकि इनसे जगह में शांति और संतुलन का एहसास बढ़ता है। VastuKimaya में ये हमेशा बिना तोड़-फोड़ वाली होती हैं और हर घर के हिसाब से चुनी जाती हैं।

जैसे, हल्का हरा और नीला रंग आराम से जोड़ा जाता है, भारी लगते कोने में नमक का कटोरा रखना शुद्धि का परंपरागत तरीका है, और आराम के लिए अक्सर रेकी चुनी जाती है। इनमें से कोई भी इलाज नहीं है। इन्हें परिवार के इलाज और देखभाल के साथ चलने वाला सहारा समझना ही ठीक रहता है।

परामर्श के बारे में तब सोचें जब घर लगातार भारी, घुटन भरा या बेचैन करने वाला लगे, या जब परिवार का कोई सदस्य डॉक्टर की देखरेख में ठीक हो रहा हो और आप उसके लिए सहारा देने वाला माहौल बनाना चाहें। वास्तु की जाँच में ज़ोनों का ऐसा असंतुलन पकड़ में आ सकता है जो शायद आपको खुद नज़र न आए।

VastuKimaya की डॉ. किमया पारिख-आंबेकर आपकी खास समस्या को देखकर वास्तु परामर्श देती हैं। अपने अंधेरी ईस्ट ऑफ़िस से वे पूरे मुंबई में साइट पर आती हैं, और फ़्लोर प्लान व तस्वीरें देखकर दूर से भी परामर्श देती हैं। उनके सुझाव नरम और बिना तोड़-फोड़ वाले होते हैं, और इस तरह तैयार किए जाते हैं कि वे डॉक्टर की सलाह के साथ चलें, उसकी जगह कभी न लें।