तलाक़ के बाद आगे बढ़ना: अपने घर की ऊर्जा को ताज़ा करें

तलाक़ के बाद घर अक्सर भारी लगता है, क्योंकि हर कमरे में साथ बिताई ज़िंदगी की याद होती है: साथ चुना हुआ बिस्तर, दीवार पर लगी तस्वीरें, वह कोना जहाँ बहसें हुई थीं। वास्तु शास्त्र घर को प्राण (जीवन-ऊर्जा) से भरी एक जीवित जगह मानता है, और कहता है कि गहरी भावनाएँ उस ऊर्जा पर अपनी छाप छोड़ जाती हैं।

आप ऊर्जा के हिसाब से सोचें या न सोचें, यह अनुभव सच्चा है: पुरानी यादों से भरी जगह में कदम रखते ही मन बार-बार बीती बातों में घूमने लग सकता है। घर को ताज़ा करने से जो हुआ वह मिट नहीं जाता। बस आपको ऐसी जगह मिलती है जो उस इंसान का साथ दे, जो आप बन रहे हैं।

कृपया अपने साथ नरमी बरतें। तलाक़ में इंसान बहुत कुछ खोता है, भले ही फ़ैसला सही हो, और इससे उबरने में अपना समय लगता है।

पहला कदम है शादी से जुड़ी चीज़ों को शांति से, बिना जल्दबाज़ी के छाँटना। एक ही वीकेंड में सब कुछ फेंकने की ज़रूरत नहीं है। हर चीज़ के बारे में तय करें कि क्या रखना है, क्या लौटाना है, क्या नज़रों से दूर रखना है और क्या दान करना है।

आप घर को सीधे-सादे परंपरागत तरीकों से शुद्ध कर सकते हैं, जिनमें कोई तोड़-फोड़ नहीं करनी पड़ती। ये मुंबई के फ़्लैटों और किराये के घरों, दोनों में अच्छे से चलते हैं।

हाँ, बेडरूम में सामान की जगह बदलना सबसे मददगार बदलावों में से है, क्योंकि यह वह कमरा है जो रिश्ते से सबसे ज़्यादा जुड़ा होता है। हो सके तो बिस्तर किसी दूसरी दीवार से लगा दें, और सिरहाना दक्षिण या पूर्व की दीवार की तरफ़ रखें ताकि सोते समय आपका सिर दक्षिण या पूर्व की ओर रहे।

सारा बिस्तर-बिछावन बदलें या धो डालें, और अपनी पसंद के रंगों के नए कवर चुनें। बिस्तर के सामने के आईने हटा दें, या रात में ढक दें। अगर बिस्तर साथ खरीदा था और उसे बदलना आसान नहीं है, तो नए मैट्रेस प्रोटेक्टर, ताज़ी चादरों और बिस्तर की नई जगह से भी कमरे का एहसास काफ़ी बदल जाता है।

अगर आप दक्षिण-पश्चिम वाले मुख्य बेडरूम में आ गए हैं, या उससे बाहर चले गए हैं, तो कोई बात नहीं। दक्षिण-पश्चिम को स्थिरता और पृथ्वी तत्व से जोड़ा जाता है, इसलिए जब आप ज़िंदगी फिर से सँवार रहे हों, तब शांत और खाली दक्षिण-पश्चिम ज़ोन घर को ज़्यादा स्थिर महसूस कराने में मदद कर सकता है।

नई शुरुआत के दौरान उत्तर-पूर्व, पूर्व और दक्षिण-पश्चिम ज़ोन ख़ास तौर पर सहायक हैं। हर एक अपने ढंग से, हौले-से मदद करता है।

रेकी और क्रिस्टल आपको और आपकी जगह को शांति और नएपन का एहसास दे सकते हैं। निजी रेकी सुकून देने वाला अभ्यास है जिसमें शरीर के साथ कोई छेड़छाड़ नहीं होती, और कई लोग मन पर भारी पड़ने वाले दौर में सुकून पाने के लिए इसे अपनाते हैं। रेकी वास्तु में यही काम घर के लिए किया जाता है: जो कमरे भारी लगते हैं उन्हें शुद्ध किया जाता है, और क्रिस्टल व पिरामिड जैसे उपायों को सक्रिय किया जाता है।

रोज़ क्वार्ट्ज़ अक्सर अपने प्रति नरमी के लिए चुना जाता है, और एमेथिस्ट शांत मन के लिए। क्लियर क्वार्ट्ज़ स्पष्टता के लिए उत्तर-पूर्व में रखा जा सकता है। क्रिस्टल को शुद्ध करके और सोच-समझकर रखना चाहिए, घर में यहाँ-वहाँ बिखेरकर नहीं।

वास्तु, रेकी और क्रिस्टल काउंसलिंग, थेरेपी या इलाज के साथ सहायक हैं, उनका विकल्प नहीं। अगर आपको मुश्किल हो रही है, तो कृपया किसी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से संपर्क करें। भारत में आप मुफ़्त Tele-MANAS हेल्पलाइन 14416 (या 1-800-891-4416) पर फ़ोन कर सकते हैं, जो 24×7 उपलब्ध है।

घर फिर अपना तब लगता है जब आप उसमें अपनी पसंद की छोटी-छोटी चीज़ें जोड़ते हैं, जो दिखाएँ कि आप अब कैसे इंसान हैं। अक्सर सबसे ज़्यादा राहत इसी कदम से मिलती है।

लिविंग रूम में बैठने की व्यवस्था बदलें, कोई दीवार उस रंग में रंगवाएँ जो आप हमेशा से चाहते थे, ऐसी कलाकृति लगाएँ जो आपको हौसला दे, या पश्चिम या दक्षिण-पश्चिम में पढ़ने का कोना बनाएँ। ताज़े फूल या एक हरा-भरा पौधा लाएँ। अगर बच्चे आपके साथ रहते हैं, तो उनके अपने कमरों के लिए कुछ नया चुनने में उन्हें शामिल करें, ताकि यह बदलाव उन्हें उदास न करे, बल्कि सबका मिला-जुला और उम्मीद भरा लगे।

अगर अपनी कोशिशों के बाद भी घर भारी लगता हो, किसी ख़ास कमरे में नींद या मन की शांति बार-बार बिगड़ती हो, या आप नई शुरुआत के लिए नया फ़्लैट चुन रहे हों, तो वास्तु विशेषज्ञ से मिलने के बारे में सोचें।

डॉ. किमया पारिख-आंबेकर आपका फ़्लोर प्लान देखकर बिना तोड़-फोड़ वाले उपाय सुझा सकती हैं, और जहाँ इससे मदद मिले, वहाँ साथ में रेकी वास्तु या स्पेस क्लीनज़िंग भी। परामर्श अंधेरी ईस्ट ऑफ़िस से पूरे मुंबई में साइट पर आकर होता है, या आपका फ़्लोर प्लान और तस्वीरें देखकर दूर से भी। हर बात निजी रखी जाती है और पूरे ध्यान से सँभाली जाती है।